Wat houdt lifecoaching precies in?

Heel vaak verwarren mensen Lifecoaching met Lifestylecoaching, wat ook wel begrijpelijk is. De benamingen zitten wel dicht op elkaar. Maar toch is er een belangrijk verschil en dat wil ik u graag hieronder verder kort toelichten:

*Lifecoaching is breed en omvat diverse aspecten van het leven op voornamelijk mentale gedragsverandering.

Persoonlijke ontwikkeling, mindset, zelfvertrouwen, levensdoelen en vragen, belemmerende overtuigingen zijn enkele begrippen die vaak voorbijkomen.

Bij Lifecoachenjoy begrijp ik dat iedereen uniek is. Daarom biedt ik persoonlijke begeleiding op maat, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of het nu gaat om het verminderen van stress, het verbeteren van relaties, het vinden van balans in je werk, school, financiën, opvoeding of het bieden van ondersteuning bij beginnende depressie en burn-out, ik sta voor je klaar als de extra steun in je rug. Dus een stap voor een psycholoog.

*Belangrijkste verschil tussen Lifecoach en psycholoog is: dat een psycholoog dieper in het stof gaat zoals: angststoornissen, trauma's, verslavingen, stemmingsstoornissen, psychotische stoornissen (schizofrenie), neuro- ontwikkelingsstoornissen (autisme, adhd) en stellen diagnoses vast.

Psychologie kijkt naar het verleden een Lifecoach kijkt naar het heden en toekomst

Psychologie is dus voor de diepte en een Lifecoach is er voor actie.

 

*Lifestylecoaching geeft meer begeleiding in een gezondere levensstijl door te begeleiden bij voeding, beweging en slapen. Tuurlijk begeleiden ze je ook op mentale stukken, want anders kom je helaas niet aan je doelen maar de focus ligt altijd uiteindelijk op een gezonder levensstijl.

(Binnenkort ga ik ook aan de slag als Lifestylecoach)